Павел Фатыхов, персональный тренер, рассказывает о мифах и реальности жиросжигания. Он объясняет, что невозможно похудеть локально, кардионагрузки не сжигают жир, а силовой тренинг с отягощениями и взрывные метаболические комплексы являются наиболее эффективными для жиросжигания и ускорения метаболизма.