Многие до сих пор задаются вопросом сколько воды потреблять в сутки💧.... Опасаются, что если будут пить лишнего - их "зальёт" и появится отёчность, что перегрузят почки...... 😂😂😂
ДРУЗЬЯ МОИ, - ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД👊🏼
Запомните: ВОДА - это жизнь❤
"Пресловутые" 2-2,5 литра - ничтожно мало, если только вы целыми днями, на протяжении нескольких лет не лежите в кровати😂😂😂
И заливает вас не из за того, что вы много потребляете воды, а из за того, что нарушен обмен веществ и высока плотность холестерина☝🏼
От водного баланса зависят:
- состояние внутренних органов;
- эластичность сосудов;
- плотность крови;
- наполненность мышц;
- гибкость;
И ещё мнОООООго чего👍🏼
Поэтому, - ПЕЙТЕ ВСЕГДА, как только появляется желание👍🏼👌🏼
А ещё лучше пить систематически, чтобы не возникало чувство жажды и даже малейшего обезвоживания‼
У меня в сумке, или в машине всегда есть запас воды на случай поездок и любых ситуаций, когда нельзя найти воду "под рукой"☝🏼
Обычно в воду добавляю немного Растительного Напитка Алоэ ☘💦 от #HERBALIFENUTRITION ⚡👉🏼 Добавляет приятный вкус и отлично сказывается на пищеварении👍🏼👍🏼👍🏼❤☘